Vanlige feil med hesteridning for nybegynnere

Hendene i været

Det er instinktivt for oss å bruke hendene og armene for å balansere oss når vi begynner å føle oss usikre. Nybegynnere ender ofte opp med hendene langt opp i luften, noen ganger i skulderhøyde. Dette etterlater tøylene mye for lange, og rytteren har da ingen kontroll over hesten. Eller rytteren lar tøylene gli gjennom hendene og løfter hendene for å få kontakt, i stedet for å forkorte tøylene.

Løsningen: Jobb med å følge hestens bevegelse med sete og kjerne. Hold en lett, jevn spenning på tøylene og hold hendene i hoftehøyde. Juster tøylene på nytt hvis hesten drar dem løs. Som på bildet skal det være en tenkt rett linje som går fra albuer, underarm, håndledd, hender, tøyler og til bittet i hestens munn hvis du er direkte reining. Hvis du nakkereiner, skal du kunne kjenne en veldig liten spenning på tøylene når du trekker deg tilbake. Hold hendene på hoftenivå og albuene ved siden.

Griper godt med bena

Ridning handler mer om balanse enn grep. Musklene dine vil være aktive, uten å være anspente, og du vil ikke være en klesklype på hesteryggen. Å knytte sammen med øvre eller nedre ben eller begge deler er slitsomt og kan forstås av hesten din som en pekepinn til å gå fremover. Å knytte og gripe vil gjøre kroppen spent, noe som kan påvirke hestens holdning.

Løsningen: Når du sitter i salen, la beinet henge fra hoften. La vekten falle ned på hælen. Hvis du klemmer hælen ned, kan det hende du også klemmer med knærne eller knytter seg med bena. Hold foten under deg, i stedet for å la beinet svinge forover eller bakover. Det skal være en tenkt rett linje fra øret, skulderen, hoften til hælen.

Stående tipp tå

Dette skjer ofte når ryttere først lærer å poste travet. Å prøve å løfte deg ut av salen ved å gynge opp (vanligvis bøye skuldrene og prøve å "hoppe" ut av salen) og stå på tærne vil sannsynligvis få deg bak rytmen til travet og dobbeltsprette tungt i salen. Hendene dine kan gå opp når du prøver å balansere deg selv. Dette fører til en gretten hest og en ubalansert, ukomfortabel rytter.

Løsningen: Arbeid med beinposisjonen din. Hold leggen i ro, med føttene under deg som om du sto på bakken med knærne lett bøyd. Lær å bruke kjernemuskulaturen for å hjelpe deg med å legge travet og ikke føttene.

Rampe føttene inn i stigbøylene

Det er ubehagelig å ha føttene dine for langt inn i stigbøylene, og kan være farlig hvis du ikke bruker sikkerhetsstigbøyler eller bruker ordentlige støvler.

Løsningen: Sørg for at stigbøylene dine har riktig lengde. Stigbøylen skal akkurat treffe ankelbeinet når bena henger fritt med føttene ut av stigbøylene. Plasser foten i stigbøylen slik at ballen (den bredeste) delen av foten hviler på stigbøylen. Arbeid med riktig benstilling.

Lukker seg

Enten vi er flaue over høyden vår, engstelige for å ri eller prøver å imitere bøyde cowboyer vi ser i filmer, er det å slenge seg ned en vanlig feil. Noen nervøse ryttere ser ut til å ønske å krølle seg inn i fosterstilling mens de sykler. Det er imidlertid vanskelig å kontrollere en hest mens han er bøyd, og balansen din vil bli påvirket. Alt som påvirker balansen vår påvirker også hestens evne til å gjøre jobben sin godt.

Løsningen: Sitt oppreist, men avslappet. Unngå å gå rett ut, da det også kan være et problem. Hold haken oppe og se hvor du skal. Å klemme skulderbladene tilbake kan få deg til å føle deg anspent, så tenk i stedet på å åpne opp brystet og la brystbeinet flyte oppover. Du ønsker å holde deg smidig og spenningsfri.

Å trekke opp knærne

Mange nye ryttere ser ut som om de sitter i en stol når de først setter seg i salen. Knærne deres er trukket opp og hælene kan være oppe, eller de kan bli tvunget ned med føttene presset fremover. Noen ryttere ser ut som de prøver å etterligne jockeyer.

Løsningen: Dette ligner på å knytte sammen med benet. Arbeid med å la benet henge nedover fra hoften, og hold riktig benjustering. Ikke klyp med knærne.

Å la tøylene gli

Hester beveger hodet når de beveger seg, og hvis en rytter ikke imøtekommer denne bevegelsen, vil de få tømmene trukket gjennom hendene. Dette etterlater rytteren med liten kontakt på bittet, eller evnen til å kue hesten med tøylene på riktig måte. Rytteren kompenserer deretter ved enten å løfte hendene høyt opp eller forsøke å trekke i tøylene med hendene nesten bak dem.

Løsningen: Riding er en konstant prosess med rebalansering og omstilling. Cagey skolehester er dyktige til å rote, så det kan hjelpe å lære å stoppe denne oppførselen. Men selv på en tur vipper hestehodet opp og ned, så rytteren må bevege armene og hendene slik at tøylene ikke blir for lange. La armene henge nedover sidene, slik at de kan svinge subtilt som om skuldrene dine var hengsler. Hvis hesten trekker seg fremover, som når den snubler, nyser eller tråkker over noe, lær deg å bruke armene for å gi hesten mer tøyler, og ikke la tøylene gli gjennom fingrene. Lær hvordan du forkorter tøylene mens du går. Videre, ettersom du øker tempoet, må du korte ned tøylene, fordi hesten faktisk løfter hodet litt opp mens den traver og galopperer eller løper.

Holder pusten

Selv erfarne ryttere gjør dette når de lærer noe nytt. Men nybegynnere som er anspente eller konsentrerer seg veldig hardt, holder ofte pusten.

Løsningen: Smil, le, nynn på en melodi, eller prøv å puste i rytme med hestens skritt.

Dødsgrep om tøylene

Å trekke hardt i tøylene kan forvirre og frustrere hesten ettersom rytterens ben og sete sier "go", men hendene sier "whoa". Å gjøre det over en periode vil føre til at hesten ignorerer tøylehjelp fordi munnen blir desensibilisert, eller de vil kaste hodet for å unngå press og smerte. Hvis trekket blir for konstant, vil noen hester bli balky, eller bakover for å unngå presset.

Løsningen: Lær å føle hestens munn uten å trekke. Klem tilbake med hendene i overganger nedover, i stedet for å rykke og dra. Som med å la tøylene gli og bli for lange, lær å justere tøylelengden etter hvert som hesten beveger seg. Hold tøylene fast, men lett, som om du holdt en babykylling i hver hånd. Ikke klem for hardt og klem ungene dine!

Ser på hesten

Nybegynnerryttere er ofte forelsket i hesten sin og vil se på den, eller de er nervøse og vil holde øye med den. Å se ned betyr at du ikke kan se hvor du skal, hodet er nede og nakken bøyd, noe som stivner ryggraden. Eventuell stivhet i kroppen din gjør det vanskeligere for hesten å bære deg.

Løsningen: Du har kanskje hørt at du bør se mellom ørene på hesten din. Dette er bare delvis sant. Du må virkelig se hvor du skal. Når du snur, se på destinasjonen din før du står i kø for svingen. Dette setter deg i bedre balanse, med haken opp og øynene fremover.

Se bort fra sikkerheten

Før du setter deg på en hest, sørg for at du har på deg en skikkelig ridehjelm og trygt fottøy. Å ikke ta hensyn til sikkerheten før alt annet er kanskje den største kjørefeilen du kan gjøre, og den som kan forårsake mest skade.