Ridning kan være en farlig sport. Å ri trygt betyr å være komfortabel og ikke la skader ødelegge moroa. Sikkerhetsutstyr vil ikke holde deg helt fri for skader, men i tilfelle en ulykke kan det bidra til å redusere alvorlighetsgraden av skader. Å bruke og bruke ting som en hjelm, ridestøvler, en kollisjonsvest og sikkerhetsstigbøyler kan gjøre turen tryggere, og hvis du er en nybegynner, kan du føle deg tryggere i salen.
- 01
Hjelmer
Hvis du ikke investerer i noe annet utstyr, bør du i det minste kjøpe en ridehjelm. I et intervju med Riders4Helmets medgründer Lyndsey White, siterer hun en NEISS (National Electronic Injury Surveillance System) studie som indikerer at i år 2007 ble 12000 hodeskader forårsaket av håndtering og fall av hester. Hun siterer også en nevrokirurg som hevder ridning står for de fleste idretter forårsaket hodeskader. [Kan vi lenke til dette eller bekrefte?]
Det er mange argumenter mot å bruke hjelm, men de fleste er bare unnskyldninger, og en avvisning av å se på realiteten at det å ri på en hest er en risikabel bestrebelse, uansett hvor godt trente, gamle eller stille hestene våre er. Det er ikke et spørsmål om dyktighet. Hesteverdenen de siste årene har mistet flere dyktige ryttere, til og med konkurrenter på olympisk nivå, alt fordi de ikke hadde på seg hjelm.
Hodeskader er ikke helt unngåelige, men mange kan reduseres eller omgås helt gjennom hjelmbruk. Velg en ASTM-godkjent hjelm som sitter godt og bruk den hver gang du sykler for å beskytte hodet og hjernen.
- 02
Støvler
Støvler tjener to formål. En ridestøvle med liten hæl vil bidra til å forhindre at foten sklir gjennom stigbøylen og gi en viss beskyttelse hvis tærne blir tråkket. Høye støvler beskytter også beinet ditt mot gnagsår mens du sykler og mot å bli skrapet av grener og busker mens du sykler.
- 03
Stigbøyler
Det finnes mange typer stigbøyler med funksjoner som hjelper deg med å holde deg komfortabel og forhindre at foten glir gjennom hvis du faller. Hvis foten din løper gjennom stigbøylen når du faller, kan du bli dratt og hardt skadet. Sikkerhetsbøyler reduserer risikoen for at foten setter seg fast.
- 04
Sikkerhets- eller kollisjonsvester
Hvis du ikke investerer i noe annet utstyr, bør du i det minste kjøpe en ridehjelm. Sikkerhetsvester hjelper til med å beskytte overkroppen din hvis du faller. Krasj- eller sikkerhetsvester bidrar til å forhindre skade på indre organer, ryggraden og ribbeina. Disse tungt polstrede, men lette vestene brukes ofte av rodeo-ryttere og eventkjørere. Oftere sees kollisjonsvester på langdistanseryttere, hopp-, fornøyelsesryttere og fartsspillere. De kan gjemmes under dressurjakker. Fornøyelses- og turryttere foreslår å bruke en hurtigtørkende topp under vesten hvis du er bekymret for at det er for varmt om sommeren. Eventuelt bruker dem under en fargerik trøye.
Det er noen forskjellige stiler, og de kommer i forskjellige farger, så du vil prøve noen før du kjøper en. En stil har et luftsystem som utløses når rytteren kastes ut av salen. Noen er egnet for ATV, terrengsykkel og ridning, og alle kommer i barne- og voksenstørrelser.
- 05
Munnbeskyttere
Du har kanskje ikke vurdert å bruke munnbeskyttelse mens du sykler, men over hopp, der det er en mulighet å plante en ansiktsplante inn i et gjerde, kan munnbeskyttelse være en klok vurdering. Tannlegen din vil kunne montere en munnbeskytter, lik de som brukes til hockey, fotball eller andre tøffe idretter.
Les også: Hvordan falle trygt av hesten?Alternativt kan du kjøpe munnbeskyttere som kan forme seg fra apotek. Disse vil ikke passe like godt eller gi samme nivå av komfort eller beskyttelse, men de kan bidra til å forhindre et gapende smil og mye smerte. Imidlertid kan munnbeskyttere være vanskelig å ha på, hindre deg i å snakke med andre ryttere eller hesten din, og kan bli skitne av støv, avhengig av hvor du rir. Noen ryttere bruker dem som spesielle, kortsiktige sikkerhetsanordninger (f.eks. bronc-ridning, over en høydehoppbane, etc.) og ikke hele tiden.
- 06
Chaps eller halve chaps
Selv om halve chaps eller chaps ikke forhindrer store skader, beskytter de bena dine mot riper og riper når du kjører sti og mot å bli gnaget mot salen. Hvis du noen gang har ridd med kalver som er dårlig gnidd, spesielt etter at hesten din begynner å svette, vil du sette pris på det ekstra laget med beskyttelse som syntetiske eller lærrekker kan gi.
- 07
Hansker
Hansker beskytter hendene og gir deg litt ekstra styrke og grep. Dette kan være nyttig hvis hesten din trekker. Hester kan få blemmer i hendene ved å trekke mens de rir ut på stien. Alle par hansker med rimelig passform kan brukes, så lenge du kan holde tøylene komfortabelt. Heklehansker med skinnhåndflate for sommeren og fôrede skinnhansker til vinteren er vanligvis best.
