Det er mange unnskyldninger for ikke å bruke hjelm når du sykler, men det er ingen god grunn. Den roligste, mest veltrente hesten kan forårsake skade hvis den blir skremt eller skadet. Spør alle som ved et uhell har kjørt over et reir av jordveps, eller kjørte rolig sammen da en bil slo tilbake. En hjelm vil ikke gjøre deg uovervinnelig, men den vil bidra til å beskytte den ene delen av kroppen din som er blant de vanskeligste å fikse - hjernen din. Unngå å bruke disse unnskyldningene og bruk en European Society for Testing and Materials (ASTM) godkjent ridehjelm hver gang du sykler.
- 01
Du er villig til å ta risikoen
Du tenker kanskje, det er hodet mitt, og jeg er villig til å ta risikoen. Men hva om hodet ditt møter en arenavegg, gjerdestolpe, stein eller hardt underlag? Hodeskader kan føre til permanent svekkelse. Selv om det kan være hodet ditt, har du bestemt deg for hvem som skal bruke livet på å passe på deg hvis du ikke kan ta vare på deg selv på grunn av en hodeskade?
Hvis du tror du ikke trenger hjelm, bør du se på sønnen, datteren, ektefellen eller vennen din i øynene og si til dem: Jeg trenger ikke hjelm, men hvis jeg tar feil er det din oppgave å ta vare på meg.
- 02
Poeng vil bli trukket i utstillingsringen
Western-ryttere og andre ryttere som konkurrerer i ridekonkurranser kan føle at de vil bli straffet hvis de bruker hjelm i utstillingsringen. Det er imidlertid ingen begrunnelse for å verdsette mote og tradisjon fremfor sikkerhet.
Sannheten i saken er at sertifiserte hjelmer kreves hodeplagg for mange konkurrerende ridearrangementer, spesielt der hest og rytter må hoppe eller jobbe i høy hastighet. Hjelmer brukes oftere av ryttere i engelsk stil og blir akseptert som påkrevd hodeplagg for barn.
- 03
Du vet sikkerhetsdemper
Nødavstigning og nødstopp er nyttige ferdigheter å lære, men de er ikke garantert effektive, og de erstatter ikke en hjelm hvis du faller. Fall kan skje så raskt at du ikke vet at du kommer til å falle av, noe som gjør at du ikke har tid til å forberede eller forberede deg på høsten.
- 04
Hjelmer forårsaker hodepine
I de fleste tilfeller er ikke løsningen på dette problemet å unngå å bruke hjelm, men å finne en som passer. I andre tilfeller er problemet kanskje ikke engang hjelmen, men dehydrering. Ridning er en sport, og som enhver idrettsutøver må du ta vare på deg selv, spesielt når varme og stress kan ta sin toll.
- 05
Hjelmhode
Hvis du ikke liker hvordan skallet på hjelmen din ser ut, ta på deg et funky hjelmdeksel. Noen mennesker kan ta av seg hjelmen og se ut som de er den nye talspersonen for en sjamporeklame, og slenger låsene sine i sollys. Resten av verden får hjelmhode. Bare fordi håret ditt blir rotet er ikke en god grunn til å risikere en hjerneskade som kan forebygges.
- 06
Du er en erfaren rytter
En studie utført av et team av Alberta-forskere fant at ryttere som rapporterte en skade hadde et gjennomsnitt på 27 års rideerfaring. Nye ryttere hadde en relativt liten skadeforekomst.
Ulykker skjer ikke bare med uerfarne ryttere. Ryttere på Grand Prix-nivå har fått traumatisk hjerneskade etter å ha falt av en hest. Faktisk har mer erfarne ryttere en tendens til å falle av med mer kraft.
- 07
Hjelmer er ubehagelige
Med antallet stiler og passformer som nå er tilgjengelig, bør det være en hjelm som passer alle. Mange er justerbare for en tilpasset passform. Troxel, Tipperary og IRH er bare noen av produsentene du kan velge mellom. Alle har litt forskjellig passform og har forskjellige vekter og stiler.
Prøv mange hjelmer før du kjøper. Spør vennene dine hva de liker. Med litt research bør du kunne finne en hjelm som holder deg både komfortabel og trygg.
- 08
Hjelmer er stygge
Det finnes hjelmer i mange forskjellige stiler, som Troxel Sierra og Troxel Cheyenne. Hvis du ikke liker hvordan skallet på hjelmen din ser ut, ta på deg et funky hjelmdeksel. Hjelmdeksler er en fin måte å personliggjøre utseendet ditt på.
- 09
Hjelmer er dyre
ASTM-godkjente hjelmer koster så lite som 37€ Dette er en liten utgift sammenlignet med et akuttbesøk, et sykehusopphold eller langtidspleie. International Equi-Lite Dial Fit System skolehjelm er bare ett eksempel på en hjelm som brukes under trening eller trening som er under 37€-prismerket.
- 10
Du bruker en annen type hjelm
Ridehjelmer er laget spesielt for å tåle et fall fra en høyde eller et slag mot hodet av en hov. Sykkel, hockey, baseball- og andre hjelmer er ikke laget for å beskytte hodet mot disse hendelsene.
