Ridning er en av de eldste idrettene og oppfyller alle definisjoner av sport, men det oppfattes ofte som en lett aktivitet, ikke en sport. Dette kan skyldes at den eneste eksponeringen folk flest har hatt for hestesport er fjernsyn, der ridning utføres av profesjonelle så dyktige at de får det til å se uanstrengt ut, eller hester av dude-string type som er hellige nok til å frakte ubalansert, ufaglært menneskelig last. Det den gjennomsnittlige ikke-rytteren ikke ser er timene med trening, de såre musklene, blåmerkene og gnagsårene – for ikke å nevne den mentale utfordringen som ryttere gjennomgår for å få det hele til å se lett ut.
The Australian Sports Kommisjonen definerer en sport som: "en menneskelig aktivitet i stand til å oppnå et resultat som krever fysisk anstrengelse. Og / eller fysiske ferdigheter, som etter sin art og organisering, er konkurransedyktig og er generelt akseptert som en sport" Bare ved den definisjonen er det ingen tvil om at ridning er en sport. La oss se på hvordan den oppfyller den definisjonen.
Konkurranse
Sport betyr ofte at det er en konkurransemessig side ved en aktivitet, og ridning gir definitivt muligheten for det. Selv om det ser ut til at hesten blir dømt, er hesten sjelden bedre enn treneren eller rytteren som forberedte den. Det tar fortsatt timer med menneskelig fysisk aktivitet før en hest er konkurranseklar. Det er en enorm liste over konkurransedisipliner i hesteverdenen, og suksess i en betyr ikke at en rytter vil være god i en annen, like lite som en alpinist automatisk kan forvente å være like dyktig i langrenn. Men alle krever et nivå av kondisjon og ferdigheter.
Atletikk
Sport krever og bygger kondisjon: muskelstyrke, balanse, fleksibilitet, smidighet og generell kroppsbevissthet. Selv etter en kort tur vil ikke-ryttere merke at visse muskler vil være ganske såre. Ridning krever noen få muskler som ikke brukes ofte i andre idretter. Kontrollen som kreves for å bruke tøyle, bein- og setehjelpemidler for å påvirke en hest krever raffinert kroppsbevissthet som ligner litt på en gymnast. Selv om det ikke er nødvendig å være en kroppsbygger for å sykle, krever det litt fysisk tilstedeværelse å håndtere et dyr som er mange ganger større enn deg selv.
Mental trening
Ferdighet, strategi, resonnement, hukommelse og selvtillit kreves i de fleste idretter, og det er ikke annerledes for ridning. Huske dressurprøver og hoppkurs, følge løypekart, velge den sikreste ruten på en stitur, bestemme den mest effektive måten å håndtere en hest som oppfører seg (som noen ganger krever brøkdel av et sekund) og alltid være klar over hva hesten din er å tenke er en mental øvelse. Fotballspillere kan bruke uker på å memorere et skuespill. Rytterne husker også hvordan de vil ri en bestemt bane eller hjelpe en hest for et spesifikt trekk, ofte i løpet av minutter etter å ha konkurrert. Men de må også være mentalt fleksible nok til å endre kurs umiddelbart hvis hesten oppfører seg dårlig, skremmer eller på en eller annen måte endres "spillefeltet" plutselig.
Aerobic og kaloriforbrenning
Trav noen sirkler og du vil også oppdage at ridning er en aerobic og kaloriforbrennende aktivitet også. I følge healthstatus.com ville en person på 150 lb som rir på en hest forbrenne 171 kalorier i timen, noe som er nesten identisk med å gå til fots i 2 miles per time. Mens trav forbrennes 441 kalorier på en time, og 549 kalorier forbrennes på en times galopp. Sammenlign dette med en time med golf, å bære køllene dine med 414 kalorier, eller løpe i 7 mph med 783 kalorier. Svært få ryttere bare ri og stelle, stallrengjøring, bære høyballer og fôrposer betyr ikke bare at aktiviteten er aerobic, men aktivitetene som kreves for å forberede seg til å sykle er også kondisjonsbygging og fettforbrenning.
Regler og forskrifter
Sport er ofte styrt av strenge regler og kan spilles på amatør- eller profesjonelt nivå. Åpne regelboken for enhver ridedisiplin og du vil sannsynligvis finne et veldig strengt sett med regler som ikke bare skisserer "spillereglene", men som kan inkludere regler om klær, salmakeri, bits, størrelse eller type hest og mange andre detaljer.
Prøv dette hjemme
Hvis du fortsatt ikke er overbevist om at ridning er en sport, bør du ta en ridetime med en trener som forstår din mening. Etter veldig kort tid er du kanskje enig i at ridning faktisk oppfyller definisjonen av en sport.
