Vi bor med valper fordi vi gjør hverandre glade, men visste du at det er helsemessige fordeler med valper? Flere studier viser hva valpeelskere allerede vet - de er bra for oss!
Valper reduserer stress
Valper kan være enda mer fordelaktige i tider med stress. Personer med kjæledyr blir sjeldnere syke og blir raskere friske enn de uten dyrevenner. Spedbarn og barn som vokser opp med valper og kattunger har mindre sannsynlighet for å utvikle allergi når de modnes.
Valpen din kan senke blodtrykket mer effektivt enn medisiner. Det er fordi handlingen med å snakke dramatisk øker blodtrykket, og medisiner blokkerer ikke denne effekten. Det eneste som motvirker forhøyet blodtrykk som følge av å snakke er å fokusere på noe utenfor deg selv, som et kjæledyr. Du kan lære å snakke med valpen din effektivt.
Valpen din trenger ikke engang å være tilstede for at denne "kjæledyreffekten" skal virke. Det er rett og slett nok å vite at han venter hjemme. Å klappe og stryke en hvilken som helst vennlig hund eller katt senker også blodtrykket, så hvis du er uten kjæledyr, kan du melde deg frivillig på krisesenteret eller få pelsen din hjemme hos en nabo. Petting er spesielt effektivt når det er dine egne dyr.
Valper forbedrer barndommens utvikling
Nåværende bevis tyder på at kjæledyreierskap generelt sett kan være fordelaktig for barn og unges følelsesmessige, kognitive, atferdsmessige, pedagogiske og sosiale utvikling. Det har til og med vært studier av Aline og Robert Kidd som viser at ungdommer fra kjæledyrelskende familier skårer høyere i kognitiv, sosial og motorisk utvikling. En annen forsker, Robert Poretsky, utviklet Companion Animal Bonding Scale. Jo høyere førskolebarn skåret på dette måleverktøyet, jo høyere skårer de også i alle mål for utvikling og empati.
Valper reduserer legebesøk
Ifølge en japansk studie besøkte dyreeiere 30 prosent færre legebesøk enn de som ikke hadde noe kjæledyr. En annen undersøkelse utført av den britiske forskeren Dr. James Serpell viste at kun én måned etter å ha skaffet seg en hund eller katt, hadde pensjonister 50 prosent færre mindre medisinske problemer som smertefulle ledd, høysnue, søvnløshet, forstoppelse, angst, fordøyelsesbesvær, forkjølelse og influensa, generell tretthet, hjertebank eller åndenød, ryggsmerter og hodepine.
Mennesker som har fått hjerteinfarkt - og eier kjæledyr - kommer seg raskere og overlever lenger enn hjerteinfarktoverlevende uten kjæledyr. Og de av oss som bor med en elsket valp eller annet kjæledyr opplever bare halvparten så mye blodtrykksøkning når vi er stresset, som de uten kjæledyr.
Valper øker treningen
Å holde tritt med den nye valpen kan være en utfordring. Å jage ham rundt i huset og hagen har imidlertid andre fordeler.
En del av kjæledyreffekten har å gjøre med økt trening. Jeg vet at treningen min har økt siden Magic kom for å bo hos oss. Han krever et spill med apport ute flere ganger hver dag, og det får meg opp og beveger meg. Hunder vil ikke ta "nei" for et svar, eller la deg sove sent, hvis matskålen er tom, og du ikke kan ignorere valpens behov slik du kan et medlemskap på treningssenteret. Trening lindrer angst, kjedsomhet og depresjon. Mens andre kan se skjevt på klønete-agerende mennesker, er det "lovlig" å leke og ha det gøy med kjæledyrene dine - noe som er like bra for vår egen mentale helse som det er for kjæledyrene. Sett av tid hver dag til å leke med valpen din, og du vil føle deg bedre for den.
Kjæledyr holder oss også tilkoblet sosialt. Å gå tur med hunden eller snakke om valpen på kjæledyrmatgangen i dagligvarebutikken oppmuntrer til kontakt som holder oss interessert i livet og andre mennesker.
Valper lindrer smerte og angst
Jeg finner ikke på dette. Positronemisjonstomografi (PET-skanning) er en bildediagnostisk test som hjelper leger med å oppdage biokjemiske endringer som brukes til å diagnostisere og overvåke ulike helsetilstander. Disse testene viser at berøring av et kjæledyr stenger smertebehandlingssentrene i hjernen. Å klappe valpen din lindrer din egen smerte og demper også angst, alt uten bivirkningene av Valium. Med andre ord, en valp på fanget kan lindre smertene dine.
Vi refererer ofte til "båndet" når vi snakker om kjærligheten vi føler for kjæledyrene våre. Vitenskapen kan faktisk måle denne kjæledyreffekten fordi tanker og holdninger påvirkes av endringer i hjernekjemikalier. Disse kjemikaliene fremkaller følelser av oppstemthet, trygghet, ro, lykke, tilfredshet, til og med kjærlighet. Blodprøver som måler disse kjemikaliene viser at nivåene øker for mennesker - OG for kjæledyrene! - når binding finner sted. Med andre ord, når du knytter deg til valpen, skjer de kjemikaliene som føles bra og bindingen for både deg og valpen, slik at valpen føler kjærlighet.
Selvfølgelig, hvis valpen din er en ungdomskriminell hund som trenger mer trening, kan han øke blodtrykket ditt ved å tygge ulovlige mål eller ha potteulykker i huset. Men all forverringen er verdt det. Aldri avslå hvordan denne kjæledyreffekten påvirker deg og valpen din. Vurder å få en valp som en pelskledd resept, og dere vil begge kvalifisere for helsefordelene.
