Jogging med hund: trening med moro

Mange hunder liker å jogge med eierne sine. Det er en fantastisk mulighet for mennesker og hunder til å trene, øke kondisjonen og være i frisk luft. Jogging med hund stiller imidlertid også høye krav til dem begge. Bare stå opp og gå fungerer i de sjeldneste tilfellene og er ikke spesielt sunt. En nøye utformet treningsøkt med sakte økende krav gjør imidlertid jogging til et fantastisk tidsfordriv.

Er hunden min egnet?

Når du tenker på firbeinte joggekamerater, kommer raser som dalmatiner, retrievere eller magyarviszla til tankene i stedet for bulldoger eller chihuahuaer. I utgangspunktet er det ingen generell regel for hvilken hund som er spesielt egnet som løpepartner, fordi i tillegg til rasen, må frekvensen av løpeenhetene, lengden på ruten og også den fysiske og dermed helsemessige tilstanden til hunden din. også tas i betraktning.

Før du starter løpetrening med hunden din, bør du være sikker på at kardiovaskulærsystemet fungerer som det skal, at pusten ikke blir forstyrret og at muskel- og skjelettsystemet er korrekt. En helsesjekk med veterinæren din på forhånd er definitivt en god ting. Han vil kunne gi deg verdifulle tips hvis det er noe å passe på med hunden din.
Sist men ikke minst bør menneske-hund-teamet også passe sammen når det gjelder kondisjon. For vi har også store forskjeller. Hvis jeg er mer en "komfortabel" løper selv, føler jeg meg mer komfortabel med en hund som foretrekker farten min og løpemengden enn for eksempel med en husky, som spør etter treningsøkten min når den endelig starter.

Når kan jeg begynne å jogge?

For ikke å risikere noen permanent helseskade, bør hunden din definitivt være over valpetiden og fysisk moden før den får lov til å følge deg. Avhengig av rase er dette mulig fra tidligst ett år. For eldre hunder bør treningen tilpasses din firbeinte venn. Han kan trenge et annet tempo og flere pauser enn for noen år siden.
Sport er en fin måte å komme tilbake i form på, men før du begynner med en overvektig hund, vil det være mer fornuftig å redusere vekten først, slik at leddene og sirkulasjonssystemet ikke utsettes for stor belastning.

Hva skal hunden min kunne?

For å virkelig trives med å jogge sammen er god grunnlydighet en stor fordel. Hunden din skal også kunne gå avslappet i løst bånd. Det kan være veldig slitsomt for deg og hunden din hvis du hele tiden må be løpepartneren om å bli med deg eller hvis du må få dem ut av hver busk eller dam. Dette er veldig slitsomt og koster pusten du trenger når du løper. Løper hunden din med deg uten bånd, bør den absolutt være tilgjengelig til enhver tid, tåle ytre stimuli og signaler som «sitt»., "Plasser" eller "Vent" på avstand. Om du går med eller uten bånd er selvfølgelig opp til deg. Du bør uansett følge de respektive forskriftene om båndtvang i din region og ta hensyn til miljøet og andre trafikanter.

Riktig utstyr for jogging med hund

Så, jogging med hunden kan endelig begynne. Du fikk værbestandig sportsklær og gode løpesko for deg selv. Men hva trenger du hvis hunden din følger deg? Et midjebelte med bånd er godt egnet. Den har fordelen at den ikke hindrer deg når du går og du har begge hender fri. Disse linjene har ofte en ekstra innsydd ekspander for å dempe rykkende bevegelser, for eksempel når du plutselig løper bort eller stopper. Mange joggebånd er ikke bare spesielt slitesterke og tøyelige, de er også reflekterende. Forbindelsen din er godt synlig for alle i skumringen eller i mørket. Spørsmålet om en krage eller sele blir ofte stilt. En velsittende sele fungerer bedre enn en krage. Halsryggraden skånes dersom hunden hopper i båndet. Et servise bør derfor alltid ha prioritet i valget.

Hva annet bør jeg vurdere?

Tilpass treningen til hundens treningsnivå. Opprører biler, barnevogner eller inlineskatere ham, bekymrer trafikkstøy ham eller vil han gjerne si "hei" til hver hund? Se først etter en løperute bort fra disse stimulusutløserne. Jo færre distraksjoner hunden din har, jo lettere vil det være for ham å ta hensyn til deg og orientere seg mot deg. Så det er best å gjøre det så enkelt som mulig for ham. Så du kan nyte treningen stressfri og avslappet.

Jogge med hund - når som helst, hvor som helst?

I utgangspunktet ja, men det er et par ting du bør tenke på før du jogger med hunden din. I sommermånedene, med temperaturer over 20 grader, er det tilrådelig å flytte joggingen til tidlig morgen eller sene kveldstimer for ikke å være prisgitt den brennende solen. På grunn av deres mindre antall svettekjertler, er hunder dårligere i stand til å takle varme og kan derfor overopphetes veldig raskt. Å løpe i høye temperaturer gir mye belastning på det kardiovaskulære systemet. Det er ofte fare for heteslag. I alle fall bør det sørges for tilstrekkelig vann. Ta alltid med deg en flaske eller velg rute om mulig slik at du kan passere elver.

Å velge en potevennlig overflate er lett for leddene. Hunder går bedre på mykt underlag som skog, mark eller sandstier
enn på veier eller grus. Asfalten varmes raskt opp om sommeren, noe som kan være svært smertefullt for ubeskyttede poter. Sjekk potene for steiner og skader etter jogging og bruk lotion om nødvendig.

Løp sakte ut etter trening

La treningen forsvinne sakte og ikke bråstopp foran inngangsdøren. En "cooldown" gir deg og hunden din muligheten til å bremse sirkulasjonen, normalisere pusten og komme til ro. Hunder er gode treningspartnere, de motiverer deg og får deg til å smile selv når det blir tøft. I tillegg er de veldig diskrete og avslører ikke hvem som var den første til å strekke seg ut på alle fire... God fornøyelse med joggingen!